女性の美しさを維持する為には、肌の状態を良くしておく事が必要です。肌の状態を整えるには、日頃からスキンケアを行っていきます。スキンケアの基本をマスターする事で、肌の状態を清潔に保つ事ができ、保湿を行って、スベスベの感触を長続きさせるように…

私が今回オススメするスキンケアは「飲食物による改善」です。皮膚は内臓から作られ、その内臓で作られる大元の素材は普段、私たちが口にしているものです。若々しく、ハリがあり、きめ細かな肌を作る一番の食べ物、それは「ごぼう」です。ごぼうは食物繊維…

年齢を重ねてくるとお肌の乾燥が気になってきます。夏の間の日焼けやこれからの季節の空気の乾燥によってもお肌の乾燥は進みます。日ごろのお手入れでお肌の乾燥を防いで保湿力を高めることが出来ます。まずは化粧水の浸透を高めるために、しっかりと洗浄す…

乾燥は美肌の大敵、けれども気が付いたら乾燥を感じることがあるのもデリケートなお肌です。パサつく肌を感じたときのレスキューは何と言ってもエステ、プロによるフェイシャルエステは潤いチャージを一気にしてくれます。といっても肌乾燥を感じるたびに、…

香ばしい深い香りにリラックス効果もあるコーヒーは、朝から飲みたくなりますし仕事の間のブレイクタイムにもピッタリです。友達との談話の際にも食後の1杯としても、気が付くと1日を通して何倍も飲んでしまうかもしれません。コーヒーに限らず喉の渇きを潤…

美肌のためになる食材は数えきれませんが、肌に良い物を食べても排泄がスムーズじゃなければ美肌にはなれませんね。栄養を摂取したら無駄なものを出すこと・・・取り入れるだけじゃダメなんです。食べ物には必ずカスになる部分があるからそれを排泄する必要…

脂性肌だとベタベタして洗顔を多めに行ったり、油分の多い化粧品はさらにべたついてしまうのではと敬遠してしまう事もあると思います。肌がベタつくからどうしても油分を増やさないようにしたほうがいいのではと、無意識に考えが働いてしまうからです。しか…

「光老化」という言葉をご存知ですか？肌の老化には「加齢老化」と「光老化」があり、7割〜8割が紫外線による光老化と言われています。紫外線の中でも、A波は季節やお天気に関係なく降り注いでいますので、美肌を保つためには年間を通して紫外線をブロックす…

レチノールとはシワ改善や肌艶改善などアンチエイジング効果が期待できる成分です。レチノールはビタミンAの成分です。 【ビタミンAの効果】・紫外線からのダメージを保護、コラーゲン損傷の抑制します。・コラーゲン、ヒアルロン酸が生成促進され、肌のハリ…

重度の脂性肌である私が同じく脂性肌の方におすすめするのは、化粧水やクリームを使った丁寧な保湿ケアです。肌がベタベタしがちな脂性肌の方は保湿ケアをつい避けがちですが、たっぷりと化粧水やクリームを使用してケアを行うことで、そもそもの脂の分泌を…

毎日洗顔をしているのにニキビができやすい、そんな時に試してみたいのが洗い方です。力を入れる際の強弱ではなく試してみたいのはすすぎ、大体ほとんどの人は洗顔の際のすすぎは水道水の流し水を使います。ポツンとニキビが1つでもできたら憂鬱ですが、それ…

産後は鏡も見る時間がぐっと少なくなり、気付いたら肌がボロボロということはよくあります。鏡も見る時間がないので、スキンケアにかけてあげられる時間なんてもっとありません。そのためか、どんどんおばさん化してしまうことを実感します。しかし、「アベ…

なるべく外出しないでスキンケアするのが理想ですよね？その場合入浴で肌を温めると肌がイキイキします。浴室がない家庭はいまどき少ないと思うので、肌が弱っていそうなときやくすみがあるときはお風呂に入って温まってみましょう。血流が良くなって肌の透…

若いときのスキンケアはあっさりで良いです。20代の若い肌にこってりクリームは必要ありません。20代はシワもないですよね・・・。シワというのは肌の劣化でもありますが肌の水分や油分不足の証拠でもあります。20代の肌は潤いもハリもあるので水分油分は充…

私は生まれつき乾燥肌、敏感肌、アトピー肌を持っています。そんな私が興味を持っているのが韓国コスメです。今も模索中ではありますが、VTシカの商品やdr.jart+の黄色いクリームを使用しています。VTの商品の展開は幅広いです。その中でもシカの商品は肌の…

40代後半になり、なんだか顔色がさえずシミもでてきました。美白効果のうたわれている化粧水やクリームをつけながら、これが老化なのかと半ばあきらめていました。2020年、年に1回の健康診断で貧血傾向があるとのことで要再検になりました。それまでも血液検…